Coaching professionnel, préparation mentale et sophrologie à Vincennes ou à distance

+12 ans d'experience

Trois expertises complémentaires

100% séances sur-mesure

Un accompagnement sur-mesure adapté à vos besoins

Chaque accompagnement s’adapte à vos priorités : mieux gérer le stress, renforcer la confiance, préparer un défi ou retrouver un équilibre durable. Vos objectifs deviennent le point de départ d’un parcours entièrement personnalisé.

Apprendre à calmer son stress pour reprendre le contrôle

Cultiver son flow

Décider avec recul et lucidité

Affirmer son leadership et sa posture

Préserver un équilibre et une énergie durable

Clarifier, se préparer, s’aligner

Découvrir les principaux objectifs

Mes expertises

Performance & Coaching vous propose un accompagnement sur mesure, fondé sur trois disciplines complémentaires : coaching professionnel, préparation mentale et sophrologie. Ces expertises s’adressent aussi bien aux entreprises, qu’aux particuliers ou aux sportifs de haut niveau, selon vos objectifs, votre contexte et votre rythme.

Coaching professionnel

Développer votre posture, renforcer la cohésion de vos équipes ou accompagner vos transitions.

Préparation mentale

Optimiser vos performances sportives ou professionnelles grâce à des outils éprouvés.

Sophrologie

Retrouver calme, concentration et vitalité par une approche psycho-corporelle complète.

Ils me font confiance

Dirigeants, sportifs de haut niveau et particuliers témoignent de leur expérience avec Performance & Coaching. Découvrez des accompagnements sur-mesure, centrés sur la progression, la confiance et des résultats durables.

En tant que dirigeant d’entreprises l’accompagnement de Pierre me transforme en profondeur.
Pierre en tant que coach mental ne se contente pas de me motiver — il m’aide à mieux comprendre mon environnement, à me recentrer sur mes forces et à finalement trouver ma propre voie. Chaque séance est une claque de lucidité et un pas concret vers plus de clarté, de calme intérieur et de puissance d’action.

Je remercie infiniment Pierre pour son accompagnement et je le recommande tres sincèrement à tout dirigeants.

Arezki BOUSEKSOU

J’ai fait appel à Pierre pour un projet exigeant, combinant sphère personnelle et professionnelle, où l’alliance du coaching et de la performance – incluant la préparation sportive – était essentielle.
Pierre a démontré une compréhension parfaite des besoins dès le départ, une agilité remarquable et une pertinence constante dans nos échanges. Grâce à son accompagnement, je peux envisager mon projet avec la structure, la méthode et la profondeur nécessaires. Je recommande vivement ses services.

Seb M

Pierre m'accompagne dans le développement de mes entreprises. Ses séances de coaching ont véritablement transformé ma posture entrepreneuriale et m'ont permis de mieux me connaitre, de faire le tri dans mes projets et de faire les bons choix pour mon activité : j'ai gagné en clarté, en alignement et en performance, aussi bien sur le plan personnel que professionnel. J'apprécie à chaque séance sa justesse, son expérience et la qualité de ses conseils. Je recommande vivement les services de Pierre !

Dabo Konte

Réserver ma séance découverte gratuite

Coach professionnel certifié , préparateur mental, sohprologie et accompagnateur Professionnel de la Performance INSEP à Vincennes.

Plus de 12 ans d’accompagnement auprès de dirigeants, athlètes et particuliers.

Coach professionnel certifié Transformance Pro
Préparateur mental certifié (OPQF & FFP)
Sophrologue RNCP diplômé de l’Académie de Sophrologie de Paris
Praticien certifié des Techniques d’Optimisation du Potentiel® (TOP)
Certifié MBTI niveau 2 et formé à l’analyse transactionnelle & PNL

Découvrir mon parcours En savoir plus sur le coaching

Télécharger le guide PARI®

Une méthode proposé par Pierre Cochat pour performer durablement avec une approche corps-esprit.

Discrétion, confidentialité, déontologie stricte

15 disciplines sportives accompagnées

Un cabinet reconnu avec une expertise certifiée

FAQ

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